あゆむん広場

認知症予防の体操、講演、イベントなど開催しています。

こころん体操くらぶ村雲 下半期

10月より、昭和区で行っている「こころん体操くらぶ村雲」の下半期がスタートします。


☆無料体験は随時募集!
☆予約等は一切不要、気が向いたらいつでもどうぞ!


日頃の運動不足や、頭の衰えが気になる方は、みんなで楽しく体操しましょう



★体操だけでなく、健康講座も実施しています★

今回は特別講座も多く用意しました。
こちらに興味がある方も、ぜひご参加ください。


【下半期の健康講座スケジュール】


10月
3日 頭痛よさようなら1
10日 頭痛よさようなら2
17日 特別講座「セラバンド」

11月
7日 特別講座「AED講習会」 ※当日は体操はありません
14日 介護予防サロン体操等体験会
21日 冷えを予防しよう

12月
5日 特別講座「東洋医学体験1」
12日 なし
19日 Q&A

1月
9日 茶話会「一年の抱負」
16日 頭の回転を速くしよう1
30日 特別講座「東洋医学体験2」

2月
6日 膝痛を和らげよう1
13日 膝痛を和らげよう2
20日 頭の回転を速くしよう2

3月
6日 Q&A
13日 なし
20日 茶話会「一年の振り返り」

※予定は告知なく変更することがあります



お楽しみに!
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コンテンツの追加

「講師のつぶやき」を追加しました。


こちらでは、活動や体操の紹介を行っていきます。

お楽しみに!

新しい体操の始めます!

新しい体操のご案内です。

BAA(Brain Anti Aging)は、頭とカラダを鍛える新しい体操です。

☆脳トレ
☆有酸素運動
☆コグニサイズ


を中心に、楽しくトレーニングします。

下の画像を印刷、もしくは提示して下さった方は、初回体験無料!

この機会に、ぜひ新しい体操を体験して下さい。

添付用チラシ

ご不明な点は、下記番号かアドレスまでご連絡下さい。
052-481-5589
ayumunn@gaiasouko.com

エムエス健康サロン

4月より、

中村区にある「エムエスタウン中村」にて

エムエス健康サロンが始まりました!

まだまだ参加者は少ないですが、皆さんで楽しく交流をしながら、体操や健康講座を行っていきたいと思います。


興味のある方はぜひご参加ください!

ガイア健康サロンがスタートしました!

4月6日より、

平成29年度の「ガイア健康サロン」がスタートしました!


認知症予防の体操と、今回は参加者同士の交流会も行いました。


皆さんが普段心配していることや、体の悩みを中心にお話を聞きましたが、

それぞれで健康に対して気を付けていることが多く、大変勉強になる話ばかりでした。




しかし!!!



お話が盛り上がりすぎて、写真を撮るのを忘れるという大失態・・・

今後は楽しそうな様子もアップしながら、活動をお伝えしていきたいと思います。

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