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あゆむん広場

認知症予防の体操、講演、イベントなど開催しています。

10月26日

中区大須コミュニティーセンターにて、

「認知症予防の体操」を行いました。


中区では、定期的に「おしゃべりカフェ」を開催し、

認知症の方々の家族さま向けにコミュニケーションの場を提供しています。

今回は認知症を予防するための運動として、約1時間、運動と脳トレを組み合わせた体操を行いました。

皆さん積極的に行って下さり、楽しく行うことが出来ました。
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こころん体操くらぶ村雲 下半期スタート!

昭和区西部いきいき支援センターにて、

「こころん体操くらぶ村雲」

の下半期がスタートしました。

以前からの参加者に加え、新しいメンバーも増え皆さんで楽しく体操していきたいと思います。

下半期の「健康講座」の内容は以下の通りです。

10月6日  なし
10月13日 なし
10月27日 鍼灸、接骨、整体など治療院の違いについて

11月10日 冷えについて(運動アプローチ編)
11月17日 冷えについて(ツボ刺激編)

12月1日  呼吸について(運動アプローチ編)
12月8日  なし
12月15日 呼吸について(ツボ刺激編)

1月5日  東洋医学的な体質について(概論)
1月12日 東洋医学的な体質について(肝編)
1月19日 東洋医学的な体質について(脾編)

2月2日  東洋医学的な体質について(肺編)
2月9日  東洋医学的な体質について(腎編)
2月16日 参加者が知りたい内容(アンケートより)

3月1日  なし
3月8日  なし
3月15日 なし

下半期は東洋医学の話をする機会が多くなっています。
今から話をするのが楽しみです。