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あゆむん広場

認知症予防の体操、講演、イベントなど開催しています。

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平成28年度 こころん体操くらぶ村雲

4月より、

昭和区西部いきいき支援センターにて、

「こころん体操くらぶ村雲」が開始されます。


今回より、定期的に「茶話会」を開催していきます。

お茶を飲みながら、皆さんでテーマに沿って楽しくお話する機会も作っていきたいと思います。


【健康講座の予定】

4月5日 花粉症対策
4月12日 体力測定
4月19日 茶話会「自己紹介など」

5月10日 なし
5月17日 肩こりについて(運動偏)
5月31日 肩こりについて(ツボ偏)

6月7日 東洋医学的ボディーチェック(舌偏)
6月14日 東洋医学的ボディーチェック(体質偏)
6月21日 体力測定

7月5日 茶話会「日頃気を付けている健康法」
7月12日 夏バテ対策(運動偏)
7月19日 夏バテ対策(ツボ偏)

8月2日 靴の正しい履き方
8月9日 腰痛について(運動偏)
8月16日 腰痛について(ツボ偏)

9月6日 なし
9月13日 体力測定
9月20日 茶話会「半期を終えて」


昨年行った講座もいくつか行います。

気になるものがあれば、どうぞご参加下さい。
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