FC2ブログ

あゆむん広場

認知症予防の体操、講演、イベントなど開催しています。

こころん体操くらぶ村雲 下半期

10月より、昭和区で行っている「こころん体操くらぶ村雲」の下半期がスタートします。


☆無料体験は随時募集!
☆予約等は一切不要、気が向いたらいつでもどうぞ!


日頃の運動不足や、頭の衰えが気になる方は、みんなで楽しく体操しましょう



★体操だけでなく、健康講座も実施しています★

今回は特別講座も多く用意しました。
こちらに興味がある方も、ぜひご参加ください。


【下半期の健康講座スケジュール】


10月
3日 頭痛よさようなら1
10日 頭痛よさようなら2
17日 特別講座「セラバンド」

11月
7日 特別講座「AED講習会」 ※当日は体操はありません
14日 介護予防サロン体操等体験会
21日 冷えを予防しよう

12月
5日 特別講座「東洋医学体験1」
12日 なし
19日 Q&A

1月
9日 茶話会「一年の抱負」
16日 頭の回転を速くしよう1
30日 特別講座「東洋医学体験2」

2月
6日 膝痛を和らげよう1
13日 膝痛を和らげよう2
20日 頭の回転を速くしよう2

3月
6日 Q&A
13日 なし
20日 茶話会「一年の振り返り」

※予定は告知なく変更することがあります



お楽しみに!
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する