☆無料体験は随時募集！
☆予約等は一切不要、気が向いたらいつでもどうぞ！
日頃の運動不足や、頭の衰えが気になる方は、みんなで楽しく体操しましょう
★体操だけでなく、健康講座も実施しています★
今回は特別講座も多く用意しました。
こちらに興味がある方も、ぜひご参加ください。
【下半期の健康講座スケジュール】
10月
3日 頭痛よさようなら１
10日 頭痛よさようなら２
17日 特別講座「セラバンド」
11月
7日 特別講座「AED講習会」 ※当日は体操はありません
14日 介護予防サロン体操等体験会
21日 冷えを予防しよう
12月
5日 特別講座「東洋医学体験１」
12日 なし
19日 Q&A
1月
9日 茶話会「一年の抱負」
16日 頭の回転を速くしよう１
30日 特別講座「東洋医学体験２」
2月
6日 膝痛を和らげよう１
13日 膝痛を和らげよう２
20日 頭の回転を速くしよう２
3月
6日 Q&A
13日 なし
20日 茶話会「一年の振り返り」
※予定は告知なく変更することがあります
お楽しみに！
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