講師の野呂です。
今回は、鍼灸師としてツボのご紹介をしたいと思います
その前に…
今回ご紹介するツボは、
認知症の予防、改善に効果がある！と断言するものではありません！！！
それをご理解頂いて、お読み下さい
【周辺症状を落ち着かせるツボ】
今回は、手の平を使います。
認知症の方は、病気からくる症状である「中核症状」と、
ストレスなどの外的要因からくる「周辺症状」があります。
ツボを刺激することで、ストレスを和らげ、周辺症状を軽くすることが期待できます
ツボなんて、場所がわかるかな…
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
安心して下さい（古っ）
確かにツボは特定の場所を指しますが、
その周辺を刺激するだけでも、十分効果は得られます。
それでは、具体的に場所を見ていきましょう
【手の平の真ん中を通る線】
ツボは、手の平側にあります。
中指の先から、手首の真ん中へ通る線上で見つけます。
ツボの位置に〇を付けましたが、
最初はあまりこだわらずに、指先から線上をゆっくり押すようにするとＧＯＯＤです。
ツボは、他の人がやってあげると効果が上がります
最初は難しいかもしれませんが、相手が心地よくなるのを心掛けて、行ってください。
大事なことは、心地よい刺激を与えてあげることです
ツボの紹介は、他にも随時行っていきます。
お楽しみに！
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