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あゆむん広場

認知症予防の体操、講演、イベントなど開催しています。

健康は足元から

皆さんこんにちは。

体操講師の野呂です。


7月5日(木)には毎月恒例の「ガイア健康サロン」が開催されました。



今回は特別講座として、ガイアそうこで活躍している先生に靴について話してもらいました!


なぜ靴について考える必要があるのか?

靴を選ぶ基準について。

安全に歩くための靴の履き方。



などなど。

IMG_1599.jpg
靴の履き方で片足立ち、変わるかな?


普段何気なく選び、履いている靴について考えてもらい、

元気に歩くためにどうすればいいかを知ってもらいました。



足は人のよって形が違うので、「これが正解!」というのは難しいですが、

これをきっかけに、靴について考えて頂けるようになると嬉しく思います。


今後も、色々な特別講座を行っていきたいと思います!


「こんなことを聞いてみたい」


ということも募集しますので、

気軽にリクエストしてくださいね。



それでは!
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