あゆむん広場

認知症予防の体操、講演、イベントなど開催しています。

お灸体験♪

みなさんこんにちは。


体操講師の野呂です。


本日は、鍼灸治療室ガイアそうこ(錦店)にてガイア健康サロンが行われました。

いつも行なっているのは、お灸体験教室


今回は「冷えのぼせ」について。
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チェック項目から自分の当てはまるものを選び、体調を確認します。

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夏は暑さや冷房の関係で、冷えのぼせが起きやすい条件が整っています。


時々セルフチェックを行うことで、早めに対処することができます。

セルフケアにオススメするのはもちろんお灸♪


お灸に興味があるけどいきなり治療で受けるのは怖い…

という方は、ぜひ当サロンでお灸体験に参加してみてください。


意外と気にいるはず!

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